Ученые назвали самое лучшее лекарство от бессонницы - Город Рязань

Ученые определили лучшее лекарство от нервов и бессонницы.В результате исследования медицинского препарата, продающегося в аптеке по самой низкой цене — обычной валерианы, специалисты обнаружили, что для лечения хронической бессонницы именно она может стать идеальным лекарством. Но принимать капли внутрь ученые не советуют — по их мнению, для получения необходимого эффекта, валерианой нужно дышать. Если это делать ежедневно, то бессонница пройдет обязательно.

Было установлено в ходе нескольких экспериментов, что на человека запах валерианы действует успокаивающе. Специалисты были удивлены результатами эксперимента, когда изучили все способы приема этого растительного лекарства.

Эффект от действия лекарства увеличится сразу в двадцать раз если дышать валерианой в каплях!   Условием является то, что лечение нужно проводить до отхода ко сну за несколько минут, иначе увеличивается риск того, что вы прямо на ходу можете уснуть.

Нужно очень осторожно и по специальной системе вдыхать пары валерианы: вы должны дышать неглубоко, очень ровно и медленно. Сделайте это всего пять-десять раз, так как передозировка каплями при большем количестве вдохов чревата спазмами и головными болями. Валериана, помимо своего «снотворного» эффекта, помогает снять стресс, отлично успокаивает, улучшает кровообращение головного мозга и борется с перебоями в работе сердца.