Врач-терапевт Узденов назвал ТОП-5 советов для защиты от COVID-19
Специалист озвучил ТОП-5 советов, чтобы защититься от коронавирусной инфекции.
Как сообщает издание Ufanotes.ru, врач-терапевт 1 категории Мурадин Узденов, который занимается исследованием коронавируса, назвал ТОП-5 советов для защиты от этого недуга.
Специалист посоветовал в первую очередь чаще мыть руки и лицо мыльным раствором. Также он говорит, что нужно часто полоскать горло и орошать слизистую носа водой. Еще один совет – проводить профилактику ожирения. Если холестерин повышен, его нужно снижать, потому что он помогает коронавируса проникнуть внутрь клеток. Также необходимо соблюдать принципы правильного питания.
Специалист рекомендует включить в свой рацион куркумин, зеленый чай, гранатовый сок, сок черноплодной рябины. Нужно употреблять пищу, которая содержит черный перец и Омега 3, подытожил специалист Мурадин Узденов.
Поделись этой новостью с друзьями:
Читай последние комменарии!
