Ученые: спортивные напитки могут стать причиной лишнего веса

Новое исследование показало, что во время занятия спортом необходимо правильно выбирать восстанавливающие напитки. По мнению ученых, лучшим из них, является обычная вода.

Как пишет научный журнал ToDay News Ufa, молодым спортсменам зачастую требуются добавки в виде сахара и различных солей. Однако, имеющиеся спортивные напитки недостаточно эффективны и восстанавливают лишь часть затраченных во время тренировок ресурсов организма.

Более того, медики обнаружили, что эти продукты могут вызвать негативные последствия. Например, сахаросодержащие напитки приведут к проблемам с лишним весом, а также к частым визитам к стоматологу. Напитки с добавлением кофеина и других стимуляторов — способствуют развитию аритмии, расстройства желудка и невроз.

Как уже было сказано, лучшим выбором для спортсменов, является обычная вода. Она восстанавливает силы организма и в тоже время не имеет побочного действия.

Поделись этой новостью с друзьями:

Читай последние комменарии!

А что думаешь ты? Прокомментируй!

Ура! Теперь Вы можете оставлять комментарии без регистрации!!! Войдите или Авторизуйтесь через популярные соц сети в один клик!

Ваша реклама на нашем сайте - эффективно и недорого