Ученые рассказали о недельных циклах снижения веса

Американские специалисты из университета Корнелла выяснили, в какие дни недели происходит снижение или набор лишнего веса. Исследование показало, что будничные дни наиболее благоприятны, чтобы избавиться от лишних килограмм.

Как пишет научный журнал ToDay News Ufa, в эксперименте принимало участие 80 человек в возрасте от 25 до 62 лет. Добровольцы сформировали три целевые группы: худеющие, с ожирением и набирающие вес. Всех подопытных каждое утро взвешивали и на основании этой информации ученые сделали следующие выводы: значительное похудение происходит в пятницу, а на выходных люди компенсировали утраченное. В будние дни снижение веса наиболее активно фиксировалось у группы худеющих людей, у полнеющих участников эксперимента этот процесс протекал гораздо медленнее.

По словам ученых, при таком образе жизни трудно соблюдать диеты и предписания врачей, а срывы, как правило, случаются в выходные дни.

Фото: pixabay.com

Поделись этой новостью с друзьями:

Читай последние комменарии!

А что думаешь ты? Прокомментируй!

Ура! Теперь Вы можете оставлять комментарии без регистрации!!! Войдите или Авторизуйтесь через популярные соц сети в один клик!

Ваша реклама на нашем сайте - эффективно и недорого