Ученые: переизбыток витаминов ухудшит работу печени

О необходимости употребления витаминов написано множество статей, как и том, что многие фармакологические компании используют эту данность, в своих корыстных целях.

Однако не стоит забывать и о вреде, который может нанести нашему организму их бесконтрольное поедание. В частности, как сообщает научный журнал ToDay News Ufa, переизбыток витаминов отразится на работе печени, добавив лишнюю нагрузку на жизненно важный орган.

Кроме того, ученые разоблачили миф о разложении витаминов во время термообработки продуктов. Это касается лишь витаминов С и В1, другие органические вещества способны перенести высокие температуры, конечно, если речь не идет о многочасовом кипячении. В этом случае большинство витаминов.

Ученые напоминают, что наш организм самостоятельно выводит из себя все лишнее и для этого ему не требуется большое количество витаминов.

Фото: pixabay.com

Поделись этой новостью с друзьями:

Читай последние комменарии!

Comments are closed.

Ваша реклама на нашем сайте - эффективно и недорого