Названы 5 причин, почему полезно есть яблоки ежедневно

Яблоки продаются даже вне сезона. Эти фрукты бывают на каждом столе, а в последнее время их основательно потеснили их экзотические собраться. Ученые же рассказали, что именно яблоки полезно есть каждый день и привели 5 причин.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, есть 5 причин, по которым яблоки желательно есть каждый день:

  1. Они полезны для кишечника благодаря содержащемуся в них пектину и помогают худеть.
  2. В них большое количество витамина С. Один большой фрукт покрывает суточную потребность в этом витамине.
  3. Помогают оздоравливаться легким и бронхам и снимают воспаления и убирают возрастные изменения.
  4. Снижают риск заболеть раком.
  5. Улучшают состояние сосудов и защищают от старения.

Составы из яблока и яблочного уксуса могут помочь при простудных и инфекционных заболеваниях. Также яблоки неплохо снимают симптомы токсикоза и диареи.

Поделись этой новостью с друзьями:

Читай последние комменарии!

Comments are closed.

Ваша реклама на нашем сайте - эффективно и недорого