Диетологи назвали самый лучший завтрак для бодрости и сил

Диетологи назвали продукты для полезного завтрака, заряжающего бодростью на весь день.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, по мнению диетологов не все продукты подходят для полезного и сытного завтрака. На завтрак идеально подойдут мясо яйца, птица, творог и рыба. Неплохо начинать день и с овсянки.

Популярнейшие продукты для завтрака, йогурт и сладкие хлопья, оказались в стоп-листе диетологов. Кофе на завтрак рекомендуется заменить чаем. Для тех. Кто занимается спортом, рекомендован гарнир из крупы, в него можно добавить молоко.

Фото: pixabay.com

Поделись этой новостью с друзьями:

Читай последние комменарии!

Comments are closed.

Ваша реклама на нашем сайте - эффективно и недорого